DAY 9 – WRITE ABOUT HAPPINESS #30DAYSWRITINGCHALLENGE

“The secret of happiness is freedom, the secret of freedom is courage – Carrie Jones”

Kalo di hari kedua waktu itu aku sudah menceritakan apa saja hal-hal yang bisa bikin aku pribadi bahagia. Sekarang di hari kesembilan ini, aku diminta untuk menuliskan dan menjabarkan apa arti kebahagiaan itu.

Definisi kebahagian yang aku temukan saat aku googling kata kebahagiaan adalah sebagai kondisi psikologis yang positif, yang ditandai oleh tingginya kepuasan terhadap masa lalu, tingginya tingkat emosi positif, dan rendahnya tingkat emosi negatif. Ada yang memaknai sebuah kebahagiaan sebagai sebuah pengungkapan jati dirinya tapi ada juga yang memaknai kebahagiaan sebagai ketenangan dirinya.

Kebahagiaan itu bermacam-macam, sesederhana :

  • melakukan hal yang kita sukai;
  • bisa membantu orang lain;
  • berhasil melalui suatu hal yang besar, yang bisa berhasil memaksa diri kita sendiri sampai pada titik terujung;
  • berhasil mengabaikan apa yang orang pikirkan tentang kamu;
  • bisa memaafkan diri sendiri dan orang-orang yang pernah menyakiti kamu;
  • menerima dan melupakan kesalahan orang lain pada kita;
  • berhasil mempercayai dan jatuh cinta pada diri sendiri;
  • berhasil melalui momen overthinking;
  • berhasil manage ekspektasi kita;
  • berkumpul sama-sama dengan orang yang kita sayang;
  • merasakan jatuh cinta lagi;
  • membuat orang lain yang kita sayang bahagia.

Kebahagiaan itu memiliki makna yang berbeda bagi masing-masing orang. Ada yang mendeskripsikan kebahagiaan dengan cara sesederhana mungkin. Bahkan ada yang menempatkan kebahagiaannya pada suatu atau manusia yang lainnya. Apapun bentuk kebahagiaan kamu, silahkan dirasakan dan dicapai ya bagaimanapun bentuknya.

Apakah kamu sudah merasakan kebahagian kamu sendiri?

Karena kebahagiaan itu bukan untuk dicari tapi untuk diciptakan sendiri. Perlu diingat, sebelum pada akhirnya bertemu bahagia, akan ada begitu banyak kecewa, kehilangan, juga penyesalan mendalam yang menerpa hidup kita. Karena tidak akan pernah ada pelangi sebelum hujan, kan? Walau semua terasa mustahil, teruslah hidup.

#30DaysWritingChallenge #WritingTherapy

@tiwiiik – 22 September 2020 (22.00 @ her 12th-floor apartment)

Popular Post

MY BIGGEST DREAM

HOTEL MURAH - Daftar Hotel di bawah 100 Ribu di Jogja / Yogyakarta