DAY 2 – THINGS THAT MAKES ME HAPPY #30DAYSWRITINGCHALLENGE

 

Selamat pagi/siang/sore/malam, semua.

Sengaja menyapa dengan berbagai ucapan mengingat kalian akan membaca tulisan ini kapanpun kalian mau. Bisa sambil tiduran, bisa sambil makan, bisa sambil isi waktu luang atau mungkin sambil nunggu waktu ngantuk. HEHE.

Bagaimana kabar kamu hari ini?

Pertanyaan ini sering muncul tapi kadang untuk basa basi mengawali obrolan aja. Tapi semakin kesini, aku makin sadar kalau kadang kita perlu menanyakan hal ini ke orang lain, apalagi di masa pandemi ini kan. Kesehatan mental orang siapa yang tahu soalnya. Tapi semoga kalian semua yang mampir ke blog ini dalam keadaan sehat dan baik-baik saja baik secara fisik maupun mental.

Banyak komentar positif dan penguatan luar biasa yang mampir pada postingan aku di instagram terkait postingan blog aku, dan terima kasih sekali lagi atas dukungan dan penguatan dari teman-teman. Tapi Alhamdulillah puji tuhan aku sudah baik-baik saja, baik secara fisik maupun mental.

Sekarang saatnya masuk ke dalam tugas kedua hari ini yaitu ngomongin soal “Hal-hal yang membuat aku Bahagia”.

Sebenarnya kalau boleh jujur, banyak hal yang bikin aku bahagia dari mulai hal yang paling sederhana sampai ke hal yang paling kompleks dan case by case. Tapi, untuk memudahkan mungkin kita bikin 10 hal aja ya yang bikin aku bahagia (dan bersyukur). Baiklah mari kita mulai ya semua. (DISCLAIMER : urutan ini tidak merujuk pada hal-hal yang paling bikin seneng ya ini cuma daftar kegiatannya aja)

1. Disapa oleh orang lain

Iya, sesimple dan semurah itu aku. Yang namanya senyum/sapaan itu nularin hal positif, karena biasanya orang yang abis dapat masukan/aura positif dari orang lain pasti akan punya keinginan buat nyebarin itu ke orang lain juga. Gimana hati ga gembira coba.

2. Makan makanan sehat

Pernah denger istilah “We are what we eat – Hippocrates”, naaah itu yang selalu jadi moto dalam hidup aku. Biasanya makanan yang masuk ke tubuh kita akan membentuk kekuatan fisik dan mental kita. Kayak tulisan yang pernah aku baca bahwa “memiliki pola makan sehat dipercaya mampu menurunkan kadar stres dan membuat hidup jadi lebih bahagia”.

Sebenarnya ga cuma makan makanan sehat sih tapi juga jaga kondisi badan yang uda dikasih gratis sama Tuhan sebagai salah satu bentuk syukur kita ke Tuhan karena sudah dikasih hidup. CAPEK SIH TAPI SENENG AJA 😊

3. Minum kopi hitam

Yaaaaas! I love black coffee so bad (kalo di starbucks pesennya selalu ice Americano on the rock double shot no sugar) tapi tenaaang aku pun minum kopi daerah kok tapi tetep harus ditunggu ampasnya turun dulu (satu-satunya kopi yang mau aku kunyah ampas kasarnya cuma ampas kopi hasil gilingan dari kopi di rumah Mbah). Kalo ini ga ada alasan sih kenapa bisa bikin happy, mungkin uda “ketagihan” kali ya. Menurut aku gak ada kopi yang pahit, karena apa yang kita rasakan di lidah itu yang kita rasakan di hati.

4. Kembali pulang ke “rumah”

Sejak tahun 2016, definisi rumah itu buat aku lebih ke orang. Siapa rumah buat kamu saat ini? Kalau untuk saat ini rumah buat aku tuh diri sendiri dan keluarga. Kembali pulang ini termasuk terikatnya diri kalian sendiri ke sebuah rumah, dimana kalian menikmati ngobrol atau sekedar diam tapi tetap menikmati arti sebuah kata “pulang” dan merasakan dalam hati. Karena makin dewasa kita makin mahal juga definisi “pulang” ini karena kadang kita gatau apa arti rumah dan pulang yang sebenarnya.

5. ME-TIME (denger musik/lagu sambil nyanyi, baca buku, nulis di blog)

After having a bad days/situation paling enak emang me-time. Kalau versi aku me-time itu ngobrol sama diri sendiri atau sekedar dengerin lagu sambil nyanyi, baca buku sambil kasih highlight apa-apa yang keren dari buku itu atau sekedar melakukan hobi kalian sendiri (kalau aku kembali ke kebiasaan lama yaitu nulis di blog). RELEASE STRESS!

6. Liburan!!!

Kalo ditanya senengnya di mana sih buang-buang duit banget buat liburan padahal kan mending buat belanja. Hey, meskipun beli tiketnya pakai duit juga tapi pengalamannya beda shay! Entah kenapa kalo liburan tuh beda sama belanja mulai dari suasananya, moodnya, ketemu orang baru atau pengalaman baru bahkan ketemu tempat baru yang ga pernah kamu liat. Kapan lagi ya kan 😜

7. Pampering Time (termasuk bikin video tiktok tapi selalu berakhir di draft. HAHA)

Sekedar ke salon buat urus rambut, kuku atau ke *** buat facial muka atau beli masker aneh-aneh buat dipake di rumah biar kulit muka tetep moist dan kenyal. Belum lagi kalau memutuskan panggil kang pijet ke rumah atau refleksi tiap 2 minggu sekali. Daaan hobi baru joget tiktok tapi ga pernah di post! Ga buat dikasih tunjuk ke orang tapi buat dilihat sendiri.

8. Living my life in peace

KLISE TAPI HARUS WAJIB. Dulu jujur kalo ada masalah pasti kalo bisa dibawa berantem aja biar langsung beres. Sekarang rasanya uda malas mau berantem. We only live once kan? Mending kita sampaikan langsung aja dan diskusikan dengan kepala dingin. Bukan berarti kabur tapi ya dari sebuah masalah, tetep harus dibahas dan dihadapi, bedanya gak pake otot tapi pake diskusi yang berotak aja.

9. Kumpul sama temen dan sahabat (semuanya uda rasa kayak sodara soalnya!)

When you surround yourself with positive people, pasti kalian pengen ketemu terus kan? ITU YANG TERJADI SAMA AKU. Ketemu (secara fisik/virtual sama aja) sama temen dan sahabat ngobrol dari hal yang ga penting sampe ke yang luar biasa. Lag-lagi biar ketularan positive thought mereka.

10. (Last but not least) BERKACA

Waw! Kaget gak? Iya berkaca. Berkaca di sini maksudnya berkaca dalam arti sesungguhnya. Ngadep ke kaca terus ngobrol sama diri sendiri. Mengucapkan terima kasih dan minta maaf pada diri sendiri. VOILA ternyata itu membuat hati dan pikiranku sangat membaik dan selalu berakhir dengan kelegaan dan kebahagiaan. Wanna try?

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

YAK itulah tadi hal-hal yang masuk menjadi hal-hal yang bikin aku bahagia. Apapun itu daftarnya, semua hal yang baik akan jadi kita manusia ini bahagia. 

Ingat, bahagiakan masing-masing dari diri kalian sendiri ya teman-teman. Love yourself dan jangan lupa bahagia 😍

#30DaysWritingChallenge #WritingTheraphy

@tiwiiik – 15 September 2020 (22.00 @ her 12th-floor apartment)